Ну как бы вопрос не ставился, о том что-бы вкусно или не вкусно.
Есть две разницы, набрать вес или располнеть, тут существует тонкая неуловимая грань. Все зависит от состояния и типа телосложения (пикнический, атлетический, астенический), и физической подготовки. Что-бы располнеть, достаточно кушать побольше "мягкой еды", а именно углеводистой и с большим содержанием жира. Макароны, так обязательно с тушенкой и майонезом, если хлеба, о побольше и т.д. Главное отказаться от продуктов с высоким содержанием клетчатки, ибо переваривание оной, требует огромных затрат. Т.е. надо отказаться от: овощей, фруктов, некоторых каш. И как написал Падре, лежаче-сидячий образ жизни, т.е. хороший телевизор, пульт и парочка зомбоканалов. В итоге месяца через два вырастет солидное пузико. Если же набрать вес, то напрямую к настоящему(!) диетологу (врач который, а не дядька из рекламы), который составит диету. Подберет оптимальный баланс, между белковой, жирной и углеводной пищей. И ессно умеренные физические нагрузки, для того что-бы нормализовать общее состояние. Только опять же нюанс, если все же тип астенический, то можно сутками кушать а толку от этого никакого не будет, придется смириться.
